Le coaching en pratique

C’est quoi, le coaching de vie en ligne?

Dans la page FAQ du site, vous trouverez déjà pas mal de réponses aux différentes questions que vous pouvez vous poser. Cela étant, cet article a vocation à partager avec vous l’essentiel sur le coaching de vie à distance, qu’on appelle aussi Lifecoaching online. Cela vous donnera très certainement l’impulsion nécessaire pour vous lancer dans cette belle aventure humaine, faite de bienveillance et de co développement de vos propres solutions.

Coach de vie en ligne : un accompagnement spécifique

Il y a beaucoup d’approches qui vous permettent de passer d’un état présent « problématique » à un état désiré de bien-être et de joie. Alors, quelle est la spécificité du coaching de vie par rapport à la psychothérapie et à la psychanalyse? D’abord, la plupart du temps, le coaching a une durée brève, inférieure à 1 année, voire à 6 mois. Alors que les autres accompagnements sont généralement plus longs.

Ensuite, le coaching life se concentre sur le Présent et sur le Futur, car le Passé n’est pas la porte d’entrée principale de ce type d’accompagnement. En effet, le coach en ligne part de la situation que vous vivez à l’heure actuelle. Et son travail consiste à la « décortiquer », afin d’en comprendre, avec vous, les tenants et les aboutissants. C’est un vrai travail de diagnostic, qu’il réalise grâce à son écoute et à son ouverture.

Comment ça marche concrètement?

Le coach personnel en ligne vous propose d’abord de faire un entretien gratuit de 30 minutes. Puis un second entretien gratuit de 30 minutes, dans les jours qui suivent, si vous souhaitez aller plus loin et si le courant passe bien. Dit autrement, si ça matche bien entre vous 2! A l’issue de cette première étape, vous êtes alors libre de décider de poursuivre. Et de démarrer les séances de coaching en ligne, de 1h30 chacune.

Le coach en ligne vous invite à les planifier tous les 15 jours en moyenne, ce qui vous permet de bien intégrer tous les acquis de chaque séance. Et, entre 2 séances, vous aurez souvent du « homework » à faire. Cela vous aidera grandement à rester dans la dynamique de progression et de développement personnel de votre plein potentiel. Car l’objectif du coaching, c’est bien de vous aider à passer à un niveau supérieur.

Et qu’est-ce que ça va vous apporter?

Les bénéfices d’un coaching personnalisé en ligne sont la plupart du temps énormes! En voici quelques effets concrets que cela vous apporte : développer son intelligence émotionnelle, débloquer une situation, se comprendre et s’écouter. Prendre conscience de ses moteurs de vie, identifier ses ressources. Valoriser ses compétences, équilibrer sa vie personnelle et sa vie professionnelle. Avoir une approche globale, holistique.

Être aligné,en cohérence avec ses valeurs, élaborer un plan d’action, reprendre les commandes, devenir acteur de sa vie, aller de l’avant, prendre sa vie en main, faciliter sa prise de parole, lever ses freins à l’action, être en phase avec soi-même, trouver ses marques, etc. Bref, il y a bel et bien un avant et un après, et tout en restant vous-même, vous devenez la « meilleure version de vous-même et de qui vous êtes réellement ».

Patrick Farré coach de vie Toulouse

PATRICK FARRÉ

Coach de vie Toulouse

CERTIFIE RNCP FRANCE ET EUROPE

Votre coach de vie

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Dernier témoignage

Mathilde

J'ai contacté Patrick pour faire un point général sur ma vie perso et pro... sur des problématiques, comme la confiance en soi, l'estime de soi,... Nous avons fixé des objectifs, dont certains sont atteints aujourd'hui et les autres sont en voie de l'être, grâce à des outils de Patrick et à des conversations. Depuis j'ai une meilleure confiance en moi, j'ai plus d'assurance. Mon corps a beaucoup changé lors de ma grossesse et après, et durant ces périodes, j'ai réussi à m'accepter telle que je suis. J'ai mis en place une perspective de formations pro pour évoluer dans ma carrière, mais en douceur, car j'ai besoin de sécurité et de confort (nouvelle maman). Je vous recommande son accompagnement car il s'adapte vraiment à vos projets de vie, vos priorités, et à qui vous êtes. Le chemin pour moi continue, le travail a bien été amorcé. Merci encore Patrick!

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Le coaching en pratique

  • Les consultations de coaching en ligne ont lieu sur rendez-vous par téléphone ou visoconférence (Zoom, Google Meet, Skype, WhatsApp…).
  • Vous prenez directement rendez-vous sur mon agenda en ligne, et un mail vous sera envoyé avec les identifiants de connexion.
  • La durée des séances la plus courante et la plus adaptée à une grande variété de problématiques rencontrées est habituellement de 1h30.
  • Le coaching suppose un travail interséances de la personne coachée (prescription de tâches, d’actions à mettre en place) et un suivi par téléphone, e-mail, SMS.
  • Les paiements des coaching individuels se font en ligne via Paypal ou Stripe (paiements 100% sécurisés) et sont payables à l’avance.
  • Les coaching individuels en entreprise et dans les organisations font l’objet d’un contrat tripartite (coach – bénéficiaire – employeur).
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