Le coaching en pratique

C’est quoi, le coaching de vie en ligne ?

Cet article a vocation à partager avec vous l’essentiel sur le coaching de vie à distance, qu’on appelle aussi Lifecoaching online. Cela vous donnera très certainement l’impulsion nécessaire pour vous lancer dans cette belle aventure humaine, qui est faite de bienveillance, de partage et de co développement de vos propres solutions personnelles.

Que vous soyez en Belgique, au Luxembourg, en Suisse ou au Québec, dans les pays de langue française ou dans une ville de France (Bordeaux, Lille, Lyon, Marseille, Montpellier, Nantes, Nice, Paris, Rennes, Strasbourg, Toulouse…). Dans la page FAQ du site, vous trouverez déjà pas mal de réponses aux différentes questions que vous pouvez vous poser.

Coach de vie en ligne : un accompagnement spécifique

Il y a beaucoup d’approches qui vous permettent de passer d’un état présent « problématique » à un état désiré de bien-être et de joie. Alors, quelle est la spécificité du coaching de vie par rapport à la psychothérapie et à la psychanalyse ? D’abord, la plupart du temps, le coaching a une durée brève, inférieure à 1 année, voire à 6 mois. Alors que les autres accompagnements sont généralement plus longs.

Ensuite, le coaching life se concentre sur le Présent et sur le Futur, car le Passé n’est pas la porte d’entrée principale de ce type d’accompagnement. En effet, le coach en ligne part de la situation que vous vivez à l’heure actuelle. Et son travail consiste à la « décortiquer », afin d’en comprendre, avec vous, les tenants et les aboutissants. C’est un vrai travail de diagnostic, qu’il réalise grâce à son écoute et à son ouverture.

Comment ça marche concrètement ?

Le coach personnel en ligne vous propose d’abord de faire un entretien gratuit de 30 minutes. Puis un second entretien gratuit de 30 minutes, dans les jours qui suivent, si vous souhaitez aller plus loin et si le courant passe bien. Dit autrement, si ça matche bien entre vous 2 ! A l’issue de cette première étape, vous êtes alors libre de décider de poursuivre. Et de démarrer les séances de coaching en ligne, de 1h30 chacune.

Le coach en ligne vous invite à les planifier tous les 15 jours en moyenne, ce qui vous permet de bien intégrer tous les acquis de chaque séance. Et, entre 2 séances, vous aurez souvent du « homework » à faire. Cela vous aidera grandement à rester dans la dynamique de progression et de développement personnel de votre plein potentiel. Car l’objectif du coaching, c’est bien de vous aider à passer à un niveau supérieur.

Et qu’est-ce que ça va vous apporter ?

Les bénéfices d’un coaching personnalisé en ligne sont la plupart du temps énormes ! En voici quelques effets concrets que cela vous apporte : développer votre intelligence émotionnelle, débloquer une situation, vous comprendre et vous écouter. Prendre conscience de vos moteurs de vie, identifier vos ressources. Valoriser vos compétences, équilibrer votre vie personnelle et votre vie professionnelle. Avoir une approche globale, holistique. Mettre en oeuvre votre projet de vie.

Être aligné,en cohérence avec vos valeurs, élaborer un plan d’action, reprendre les commandes, devenir acteur de votre vie, aller de l’avant, prendre votre vie en main, faciliter votre prise de parole, lever vos freins à l’action, être en phase avec vous-même, trouver vos marques, etc. Bref, il y a bel et bien un avant et un après, et tout en restant vous-même, vous devenez la « meilleure version de vous-même et de qui vous êtes réellement ». Dit autrement, vous changez de vie.

Patrick Farré coach de vie Toulouse

PATRICK FARRÉ

Coach de vie Toulouse

CERTIFIE RNCP FRANCE ET EUROPE

Votre coach de vie

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Dernier témoignage

Thomas

En tant que coach d'entreprise, préparateur mental depuis plusieurs années, une fois par mois j'ai une séance de supervision ou de mentorat avec Patrick. Ce moment ensemble est toujours exceptionnellement riche et pertinent pour mon développement professionnel et personnel. Des énergies positives, et des pensées structurantes circulent avec justesse entre nous. Pour moi, ce sont des cocktails de sagesse que nous nous offrons généreusement, des repas de bienveillance, de douceur et de réflexion puissantes. Cela entraine des mises en action saines qui m’ont permis de bâtir ces 3 dernières années de nouvelles « cathédrales » importantes pour ma vie. La posture de Patrick est simple, respectueuse, puissante et en fin de compte redoutable contre les problèmes qui s’invitent dans la vie des gens. Patrick a une solide expertise d’à peu près tous les outils d’accompagnement humain développés ces 40 dernières années. De mon point de vue, il maitrise à merveille les plus efficaces. Un ensemble de séance de coaching, de supervision, ou de mentorat avec Patrick, c’est en quelque sorte un acte qui crée les conditions vers un peu plus d’éveil, un peu plus de conscience. Cela vous mènera vers des transformations efficaces dans votre façon de penser et d’agir afin que votre vie soit plus saine, plus juste pour votre être tout entier.

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Votre coaching en pratique

  • Vos consultations de coaching en ligne ont lieu sur rendez-vous par téléphone ou visoconférence (Zoom, Google Meet, Skype, WhatsApp…).
  • Vous prenez directement rendez-vous sur mon agenda en ligne, et un mail vous sera envoyé avec les identifiants de connexion.
  • La durée de vos séances, la plus courante et la plus adaptée à une grande variété de problématiques rencontrées, est habituellement de 1h30.
  • Votre coaching suppose un travail interséances (prescription de tâches, d’actions à mettre en place) et un suivi par téléphone, e-mail, SMS.
  • Le paiement de votre coaching individuel se fait en ligne via Paypal ou Stripe (paiements 100% sécurisés) et est payable à l’avance.
  • Votre coaching individuel en entreprise ou dans une organisation fait l’objet d’un contrat tripartite (votre coach – vous-même – votre employeur).
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