Le coaching en pratique

Mon coach de vie en ligne

Cet article a vocation à partager avec vous l’essentiel sur le mon coach de vie, en ligne, qu’on appelle aussi Lifecoach online. Cela vous donnera très certainement l’impulsion nécessaire pour vous lancer dans cette belle aventure humaine, qui est faite de bienveillance, de partage et de co développement de vos propres solutions1personnelles.

Et il fait quoi mon coach en ligne ?

Coach de vie en ligne : un accompagnement spécifique

Il y a beaucoup d’approches qui vous permettent de passer d’un état présent « problématique » à un état désiré de bien-être et de joie. Alors, quelle est la spécificité du coaching de vie par rapport à la psychothérapie et à la psychanalyse ? D’abord, la plupart du temps, le coaching a une durée brève, inférieure à 1 année, voire à 6 mois. Alors que les autres accompagnements sont généralement plus longs.

Le Life coaching

Ensuite, le coaching life se concentre sur le Présent et sur le Futur, car le Passé n’est pas la porte d’entrée principale de ce type d’accompagnement. En effet, le coach en ligne part de la situation que vous vivez à l’heure actuelle. Et son travail consiste à la « décortiquer », afin d’en comprendre, avec vous, les tenants et les aboutissants. C’est un vrai travail de diagnostic, qu’il réalise grâce à son écoute et à son ouverture.

Comment ça marche ?

D’abord 45 minutes d’entretien offert

Le coach personnel en ligne vous propose d’abord de faire un entretien gratuit de 45 minutes. Ainsi, vous pourrez savoir si vous souhaitez aller plus loin et si le courant passe bien. Dit autrement, si ça matche bien entre vous 2 ! A l’issue de cette 1ère étape, vous êtes libre de décider de poursuivre et de démarrer les séances en ligne, de 1h30 chacune.

Organisation de mes séances

Le coach en ligne vous invite à les planifier tous les 15 jours en moyenne, ce qui vous permet de bien intégrer tous les acquis de chaque séance. Et, entre 2 séances, vous aurez souvent du « homework » à faire. Cela vous aidera grandement à rester dans la dynamique de progression et de développement personnel de votre plein potentiel. Car l’objectif du coaching, c’est bien de vous aider à passer à un niveau supérieur.

Et qu’est-ce que ça va m’apporter ?

Je choisis un coach holistique

Les bénéfices d’un coaching personnalisé en ligne sont la plupart du temps énormes ! En voici quelques effets concrets que cela vous apporte : développer votre intelligence émotionnelle, débloquer une situation, vous comprendre et vous écouter. Prendre conscience de vos moteurs de vie, identifier vos ressources. Valoriser vos compétences, équilibrer votre vie personnelle et votre vie professionnelle. Avoir une approche globale, holistique. Mettre en oeuvre votre projet de vie.

Je change ma vie

Être aligné,en cohérence avec vos valeurs, élaborer un plan d’action, reprendre les commandes, devenir acteur de votre vie, aller de l’avant, prendre votre vie en main, faciliter votre prise de parole, lever vos freins à l’action, être en phase avec vous-même, trouver vos marques, etc. Bref, il y a bel et bien un avant et un après, et tout en restant vous-même, vous devenez la « meilleure version de vous-même et de qui vous êtes réellement ». Dit autrement, vous changez de vie.

Que vous soyez en Belgique, au Luxembourg, en Suisse ou au Québec, dans les pays de langue française ou dans une ville de France (Bordeaux, Lille, Lyon, Marseille, Montpellier, Nantes, Nice, Paris, Rennes, Strasbourg, Occitanie…). Dans la page FAQ du site, vous trouverez déjà pas mal de réponses aux différentes questions que vous pouvez vous poser.

1 – CEE