Performance sportive

Préparation mentale

Le sportif, quel que soit le sport qu’il pratique, a besoin de construire son modèle personnel de performance mentale pour faire face aux défis et aux challenges. Et pour réussir à atteindre l’objectif qu’il s’est fixé avant l’épreuve et la compétition. Il doit se préparer à trois moments clés : avant l’action, pendant l’action et après l’action. La performance mentale lui donne l’occasion d’exprimer pleinement son potentiel et de développer au maximum ses compétences et ses atouts.

Performance et intelligence émotionnelle

La performance est possible dès lors que l’objectif du sportif est clair, juste, défini. C’est cela qui lui donne la motivation dont il a besoin. Il doit aussi apprendre à gérer la frustration (en cas de défaite), accepter les revers, la pression (du groupe, du manager, des médias…), à accepter ses émotions, à garder le focus sur l’objectif.

Perspectives et résultats

Le coach mental a pour mission d’encourager le sportif à dégager de nouvelles perspectives et à revoir son schéma mental s’il est limitant. En conséquence, grâce au coaching, des situations anciennes de revers ou de défaite sont abordées sous un angle différent. Car « toujours de la même chose donnera toujours du même résultat ».

Le trépied du sportif

Il y a une triple spécificité du sportif qui réussit : le focus, le plaisir et la passion. En toutes circonstances, il fait en sorte de « se faciliter la vie » et de se rendre les choses agréables. Et vous, en tant que sportif, quelles sont les sources d’intérêt qui génèrent focus, plaisir et passion dans votre vie? Connaissez-vous votre propre « carburant personnel »? Êtes-vous aux commandes de votre vie sportive?

Si ce n’est pas encore le cas, je suis là, en tant que coach mental certifié PNL et accrédité basé à Toulouse, pour vous accompagner sur le chemin d’une vie où la performance sportive a toute sa place!

Ce qu’ils disent de leur coaching personnel

Serez-vous le prochain à faire part de votre success story ?

Mamesse

« J’ai adoré ces rdv avec Patrick, il m’a aidé à tenir bon et d’aller Jusqu au bout…il me donnait de l’élan et m’a redonné espoir. Je vous le recommande vivement. »

Anton Hugo

« Patrick Farré, vous redonne foi en vous et vos capacités, et vous montre des voies que vous n’aviez jamais pensé. Merci beaucoup . […] »

Manon

« Rien n’est plus satisfaisant que de retrouver confiance en soi.
Vos précieux conseils m’ont permis d’aller de l’avant et de laisser place au moment présent […] »

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Patrick Farré

Coach personnel et professionnel

Certifié RNCP France et Europe

Patrick Farré coach de vie Toulouse

C’est après avoir moi-même bénéficié d’un coaching personnel que je suis devenu coach de vie. Bluffé par la puissance des outils de la PNL pour en avoir vu les résultats concrets sur ma vie, je n’ai eu cesse de me former et de me perfectionner en coaching depuis maintenant 10 ans.
Mon désir aujourd’hui est de vous faire bénéficier, à vous aussi, de cette merveilleuse approche de la vie qu’offre le coaching. Il n’est jamais trop tard pour être heureux !

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