Progamme 5 séances
Le Forfait Activation est fait pour vous, dès lors que vous voulez avoir une haute énergie pour atteindre vos objectifs personnels et/ou professionnels.
Les deux options du Forfait Activation
1 – L’une des séances peut avoir lieu dans la nature (jardin des plantes de Toulouse, lac de l’Union, etc.). Et prendre la forme d’un coaching de la marche (walking coaching).
Mixer les bienfaits de la marche et du coaching de vie a un effet puissant, énergisant sur votre santé physique, mentale et émotionnelle.
2 – Il est tout à fait possible d’intégrer dans le coaching des outils tels que les cartes narratives, le dessin, etc. En effet, l’accompagnement peut s’appuyer sur d’autres éléments que la seule parole et les mots.
Cela vous aide à exprimer votre créativité, à améliorer votre clarté mentale et à affiner votre pensée.
Contenu du Forfait Activation
Dans ce Forfait, je vous accompagne sur 5 séances d’une durée de 1h30/séance dont 1 séance de 1h30 consacrée au debriefing de votre profil Ennéagramme au début du coaching + 1 entretien offert de 45′ en amont du coaching.
Trouver la meilleure option orientée solution Action avec le coaching de courte durée. Tel est l’objectif de ce Forfait. Entrer dans la « maison coaching », c’est se mettre d’accord sur le résultat à obtenir, sur l’objectif à atteindre, et sur le rôle du coach.
Avec ce Forfait Activation, en 3 mois, vous parviendrez à :
- Augmenter votre énergie
- Développer votre confiance
- Mettre en place un programme d’actions.
Focus sur votre énergie
En effet, ce Forfait met l’accent sur la question de l’énergie qui est essentielle. En effet, vous avez besoin d’être au top pour atteindre vos objectifs personnels et/ou professionnels. Comme je le dis souvent à mes clients(es), « Pas d’action, pas de résultat ». Et pour agir, il faut avoir du tonus.
J’aime utiliser la métaphore de la charge du Smartphone, qui nous alerte dès que le niveau de la batterie est descendu en-dessous de la limite. Mais, les êtres humains ne savent pas toujours détecter le moment où il faut recharger la batterie, c’est quand même bizarre, vous ne trouvez pas ?
Car si votre batterie est à plat, ou si votre corps n’a pas assez de carburant, il vous est impossible de mettre en place un programme d’actions, de construire une stratégie à court/moyen/long terme. « Pas d’énergie, pas d’action », et de ce fait, encore moins de résultats, c’est très logique !
« Je ne sais rien de plus encourageant que la disposition indiscutable de l’homme à élever sa vie par l’effort. ».
Henry David Thoreau
Modèle de Frederic Hudson
Lorsque vous évoluez, vous traversez différents cycles. Et si vous faites un retour sur votre passé, vous ne pouvez que constater que votre vie se découpe en une succession de hauts et de bas. Ce sont les montagnes de la vie. La bonne nouvelle pour vous, c’est que le soleil vient toujours après la pluie, selon le modèle de Frederic Hudson qui est utilisé en coaching.
Éthique du Forfait Activation
L’éthique du coaching implique : confidentialité, bienveillance, écoute, non jugement, transparence, certification professionnelle, supervision.
Le débriefing de votre profil de personnalité Ennéagramme au tout début du coaching vous permet d’avoir une carte très détaillée. Une véritable feuille de route du coaching. Cela vous aide à identifier non seulement vos principaux défis mais aussi votre potentiel qui reste inexploité chez la plupart des personnes : vos forces. De plus, c’est un formidable accélérateur de connaissance de soi et des autres. Ce qui vous fait gagner énormément de temps.
Lisez le témoignage de Said sur l’Ennéagramme :
« Afin de mieux me connaitre et de pouvoir orienter mes choix dans ma vie professionnelle, j’ai sollicité Patrick Farré pour une anlayse de ma personnalité. J’ai été bluffé par l’analyse que m’a faite Patrick durant une séance de 1h30 par téléphone.
Ce coaching à Distance, m’a permis de découvrir des aspects de ma personnalité dont je n’étais pas conscient et confirmer d’autres traits.
Ce coaching a été réalisé avec professionalisme et une grande bienveillance.
Je vous remercie Patrick et vous recommande chaleureusement (par téléphone ou par Skype). ».
Les séances durent 1h30, avec une fréquence conseillée de 2 à 4 par mois. Je pourrai vous donner du travail à faire entre 2 séances (exercices pratiques d’intégration).
A chaque fin de séance, nous planifions ensemble la séance suivante. Vous recevrez un e-mail récapitulatif après chaque séance. Je reste joignable par téléphone, SMS, e-mail entre 2 séances.
En pratique
Pour votre entretien, vous pouvez choisir de le faire en Visio avec Zoom, Google Meet ou bien par appel téléphonique.
Il est essentiel pour vous que cet entretien soit réalisé dans le calme et le confort maximum. Et aussi que vous soyez certain de ne pas être dérangé à ce moment-là. Ce temps n’appartient qu’à vous !
