Votre programme en 5 séances
Vous êtes en couple et vous avez fait le choix en conscience d’acheter un Forfait de coaching de couple. Car vous avez besoin de prendre du recul, d’avoir un éclairage externe. Et vous voulez sortir d’une situation de tension. Alors, ce Forfait de 5 séances est conçu pour vous donner un vrai booster. Aussi, n’hésitez pas : il est fait pour vous!
Contenu du Forfait de coaching de couple
Le coaching de couple est fait pour les personnes qui ont besoin de reconfigurer et d’améliorer leur relation intime. L’objectif de cette séance est de faire ensemble le point sur vos besoins. Et aussi sur vos attentes respectives. Car très souvent, il y a un problème entre vous lié à des besoins insatisfaits, insuffisamment nourris dans votre relation de couple. De fait, vous pouvez vous éloigner l’un de l’autre, plus ou moins rapidement, plus ou moins consciemment. Et parfois jusqu’à la rupture.
Il est très difficile de trouver des solutions dans le couple à cause des affects, de la confrontation des égos. Et c’est pour cette raison qu’il peut être opportun, pour votre couple, de vous adresser à un tiers neutre. Qui ne juge pas. Et qui est là pour vous aider à changer votre regard sur les choses. Le coaching de couple peut être la bonne option. En effet, il vous donne des outils. Mais aussi des éclairages sur la voie à suivre. Sachant qu’in fine, c’est votre couple qui va trouver ses propres solutions.
Maintenant, voici quelques exemples d’objectifs qui peuvent être atteints grâce au coaching de couple :
- Faire face à votre perte de confiance mutuelle
- Travailler sur vos valeurs et vos croyances
- Apprendre à lâcher prise en amour
- Identifier les signes de jalousie maladie
- Apprendre à communiquer en mode gagnant gagnant
- Se positionner dans vos conflits, vos difficultés
- Développer une vraie synergie relationnelle
- Apprendre à faire des projets communs inspirants
- Être à l’écoute de vos besoins respectifs.
Pour l’esprit terne, toute la nature est terne. Pour l’esprit illuminé, le monde entier flambe et rayonne
Ralph Waldo Emerson
Les modalités de votre Forfait 5 séances
Votre Forfait de coaching de couple va vous permettre d’affiner votre objectif commun. Et cela en cohérence avec vos attentes et vos besoins personnels et/ou professionnels. Ainsi, en 5 séances, vous pouvez dénouer une situation de crise, de tension, de difficultés, grâce à un recadrage.
Votre coach vous aide à prendre le recul nécessaire pour aborder les choses autrement. Car les rancunes, les malentendus, les divergences de vue, les peurs, etc. peuvent plomber littéralement votre vie personnelle et professionnelle. Et aussi vous priver d’une part de lucidité et d’objectivité.
De plus, l’Ennéagramme, en début de coaching, est un outil qui vous aidera à avoir des répères sur la nature et les comportements humains, sur « comment ça fonctionne à l’intérieur de moi et des autres ». Et qui permet donc de mieux vous connaître et aussi de mieux comprendre vos proches.
Le modèle de Frederic Hudson
Lorsque vous évoluez, vous traversez différents cycles. Et si vous faites un retour sur votre passé, vous ne pouvez que constater que votre vie se découpe en une succession de hauts et de bas. Qui sont les montagnes de la vie. La bonne nouvelle pour vous, c’est que le soleil vient toujours après la pluie, selon le modèle de Frederic Hudson qui est utilisé en coaching.
Éthique et modalités du coaching
L’éthique du coaching implique : confidentialité, bienveillance, écoute, non jugement, transparence, certification professionnelle, supervision.
Le debriefing de votre profil de personnalité Ennéagramme au tout début du coaching vous permet d’avoir une carte très détaillée. Et une véritable feuille de route du coaching. Cela vous aide à identifier non seulement vos principaux défis. Mais aussi votre potentiel qui reste inexploité chez la plupart des personnes : vos forces. De plus, c’est un formidable accélérateur de connaissance de soi et des autres qui vous fait gagner énormément de temps.
Lisez le témoignage de Said sur l’Ennéagramme :
« Afin de mieux me connaitre et de pouvoir orienter mes choix dans ma vie professionnelle, j’ai sollicité Patrick Farré pour une anlayse de ma personnalité. J’ai été bluffé par l’analyse que m’a faite Patrick durant une séance de 1h30 par téléphone.
Ce coaching à Distance, m’a permis de découvrir des aspects de ma personnalité dont je n’étais pas conscient et confirmer d’autres traits.
Ce coaching a été réalisé avec professionalisme et une grande bienveillance.
Je vous remercie Patrick et vous recommande chaleureusement (par téléphone ou par Skype). ».
Votre séance de coaching de couple en pratique
Installez-vous dans un lieu tranquille, calme, confortable, avec un cahier ou un bloc, de l’eau, une tasse de thé, ce qui vous fait du bien.
Il est essentiel pour vous d’être certain(e) de ne pas être dérangé(e) pendant notre séance de coaching one shot.
Ce temps vous appartient!
Pour votre entretien, vous pouvez choisir de le faire en Visio avec Zoom, Google Meet ou bien par appel téléphonique.
Les séances de coaching one shot durent 1h30, avec une fréquence conseillée de 2 à 4 par mois. Je pourrai vous donner du travail à faire entre 2 séances (homework, exercices pratiques d’intégration).
A chaque fin de séance, nous planifions ensemble la séance suivante. Vous recevrez un e-mail récapitulatif après chaque séance. Je reste joignable par téléphone, SMS, e-mail entre 2 séances.
