Vous trouverez dans ce blog du coach de vie plein de ressources. Afin que vous puissiez adopter de nouveaux comportements. Découvrez les outils qui vont changer votre vie. Mettez en place de nouvelles habitudes gagnantes avec la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et les autres approches comme l’Ennéagramme, la Pratique Narrative, etc. Le principe simple est le suivant : pratiquez, pratiquez, pratiquez, encore et encore. Soyez inspiré et intuitif ! Optez pour le Développement personnel !
C’est à Lise Bourbeau1 que l’on doit un magnifique travail de description et d’analyse des 5 blessures émotionnelles : la blessure d’abandon, la blessure d’humilation, la blessure d’injustice, la blessure de rejet et la blessure de trahison. Ces blessures laissent de profondes empreintes et impliquent la plupart du temps de faire une thérapie pour s’en sortir.
J’ai en mémoire cette phrase d’un client « je navigue à vue », que j’aimerai bien remplacer par « naviguer à vie ». Une seule lettre peut faire une très grande différence ! Dit autrement, il ne savait pas vraiment où il allait (le fameux dans quel état j’erre), et il cherchait sa mission de vie. Il se posait des tonnes de questions qui restaient toujours sans réponse. De ce fait, il avançait à tous petits pas dans sa vie quotidienne. Et dans ces conditions, il est alors très difficile de trouver votre mission de vie. Anthony Robbins, dans son livre « L’éveil de votre puissance intérieure » dit que « La plupart des gens souffrent de ce que j’appelle le « syndrome Niagara ». Je crois que la vie est une rivière et où la plupart des gens se jettent sans jamais décider où ils veulent vraiment aller. De sorte qu’ils sont bientôt emportés par le courant : celui des événements, des peurs, des difficultés courantes. Quand la rivière les conduit à un embranchement, ils ne décident pas consciemment où ils veulent aller ni quelle est la bonne direction pour eux. ».
Vous avez très certainement entendu parler au moins une fois de la fameuse règle des 21 jours, non ? Cette règle vous enseigne que vous pouvez prendre de bonnes habitudes au bout de 21 jours de pratique.
«Citius – Altius – Fortius. Plus vite – Plus haut – Plus fort. ».
La devise olympique
L’autosabotage, c’est quoi ?
Définition
L’autosabotage, c’est un mécanisme inconscient qui vous pousse à vous mettre tout le temps des gros bâtons dans les roues. Dit autrement, vous êtes votre meilleur ennemi au quotidien. Que ce soit dans votre vie personnelle ou dans votre vie professionnelle. De fait, vous savez très facilement vous mettre en échec. Et vous êtes un expert des comportements et des actions qui n’aboutissent pas. Et quelle en est alors la conséquence directe ? Vous ne parvenez pas à atteindre vos objectifs. C’est comme si vous avanciez avec votre frein à main bloqué ! Et vous vous paralysez vous-même.
Avant toute chose, je vous invite à répondre au TEST ci-dessous, afin de savoir si c’est le bon moment pour vous de démarrer un coaching. Ce TEST de quinze questions est publié ici avec l’aimable autorisation de Françoise Depéry et de Nathalie Ducrot, qui sont les autrices du livre « Un coach de vie peut-il m’aider et comment ? ». L’enjeu est de définir l’objectif.
Les hauts potentiels
Je suis un peu étonné de voir beaucoup de praticiens se présenter comme spécialistes des Hauts Potentiels : HPE (Haut Potentiel Émotionnel) ou du HPI (Haut Potentiel Intellectuel). Plutôt rebelle aux classifications, je me méfie de tout ce qui peut stigmatiser les personnes. Car cela m’étonnerait fort que tous les Hauts Potentiels, HPE et HPI, de la Terre adorent être classés et étiquetés différents des autres.
Le coaching en pratique
Les 3 clés du coach
Les 3 clés de la formation PNL… Cela vous dit de partir avec moi à la découverte de ces 3 clés du coach PNL (Programmation Neuro Linguistique ) ? Allez, c’est parti ! Alors, attachez bien votre ceinture de sécurité, car le voyage va vous secouer et il peut même y avoir de jolies turbulences à certains moments ! Mais tout va bien ! Et à la fin, vous repartirez avec les 3 clés du coach de votre belle et grande maison de coach, que je vous remettrai avec un grand plaisir.
Tout est fait pour que notre égo soit gonflé comme la grenouille qui croyait naïvement qu’elle pouvait être plus grosse que le boeuf. L’intelligence émotionnelle, c’est la solution. Je ne résiste pas à l’idée de partager ici avec vous cette magnifique fable de Jean de la Fontaine.
Qui n’a pas déjà entendu au moins une fois cette phrase infiniment subtile « Vous le valez bien ! » ? La publicité a toujours l’art de trouver la bonne formule. Celle qui vous donne envie, vous fait penser que « c’est fait pour vous ». Renforcez au maximum votre estime de soi, votre assertivité et votre affirmation de soi, car vous en valez vraiment la peine. Et arrêtez SVP de vous dire tout le temps « Je suis nulle » ou « Je suis nul » !
Aujourd’hui, il y a bel et bien une profonde aspiration au changement de vie et à vivre des transitions chez beaucoup de personnes. Elles partagent peut-être le même sentiment qu’elles vont continuer de souffrir, si elles restent dans la même situation personnelle et/ou professionnelle.