Vous trouverez dans ce blog du coach de vie plein de ressources. Afin que vous puissiez adopter de nouveaux comportements. Découvrez les outils qui vont changer votre vie. Mettez en place de nouvelles habitudes gagnantes avec la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et les autres approches comme l’Ennéagramme, la Pratique Narrative, etc. Le principe simple est le suivant : pratiquez, pratiquez, pratiquez, encore et encore. Soyez inspiré et intuitif ! Optez pour le Développement personnel !
La fabuleuse histoire de Rosa PARKS et l’Ennéagramme
Rosa Parks
Souvenez-vous de Rosa Parks. Cette femme noire fut une figure emblématique de la lutte contre la ségrégation raciale aux États-Unis. Car elle est devenue célèbre le 1er décembre 1955, à Montgomery en Alabama. Cela en refusant de céder sa place dans un autobus à un passager blanc. La police l’arrêta et elle eut une amende de quinze dollars. Le 5 décembre 1955, elle faisait appel de ce jugement.
Le coaching en pratique
Test : Êtes-vous prêt(e) à vous faire coacher ?
Cette question, il est parfaitement légitime de vous la poser. Le coaching n’est pas une « solution magique ». En effet, tout le monde n’a pas forcément besoin de coaching, et c’est plutôt une excellent nouvelle, à mon avis. C’est la raison pour laquelle je vous propose le Test en ligne de coaching qui suit, comme aide à la décision.
Choisir le bon coach, c’est la même démarche que choisir le bon médecin. Je pense que vous êtes comme moi : vous ne prendriez jamais de rendez-vous avec un médecin qui n’est pas médecin ! Vous avez besoin d’avoir confiance dans sa formation médicale et sur son autorisation d’exercer la médecine. En France, au niveau du département, c’est le Conseil départemental de l’Ordre des médecins qui est l’interlocuteur direct des institutions publiques locales. Il tient notamment à jour le tableau des médecins, vérifie leur statut, valide ou pas leur demande d’installation, etc. Choisir le bon coach, c’est donc essentiel pour vous.
Quel lien existe-t-il donc entre la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et l’Hypnose ? Comme le dit Olivier Lockert, dans son livre « Hypnose Evolution humaine Qualité de vie Santé », « la PNL est issue de la pratique d’Erickson, qui faisait de l’Hypnose…L’essence de la PNL est donc forcément hypnotique. ». Ces deux approches s’accordent à dire que ce sur quoi vous portez votre attention devient votre perception de la réalité.
Le coaching en pratique
Classez vos valeurs avec la PNL
Voici l’exercice pratique du mois « Classement de vos valeurs » d’Alain Losier, canadien qui vit en Europe, psychothérapeute, coach et formateur en développement de performances. Il est l’auteur de deux livres très inspirants : « Changer pour le bonheur » et « Comment donner vie à vos rêves ». Il est Maître-Praticien en PNL (Programmation Neuro Linguistique) et praticien en hypnose éricksonienne. Et il a mis au point la PNL Humaniste en 1996. Il l’enseigne en Belgique, en France, en Suisse…
En préambule de l’exercice pratique
Voici l’exercice pratique du mois pour identifier ma croyance « Déstabilisez votre croyance » d’Alain Losier, canadien qui vit en Europe, psychothérapeute. Par ailleurs, il est coach et formateur en développement de performances. En effet, il est l’auteur de deux livres très inspirants : « Changer pour le bonheur » et « Comment donner vie à vos rêves ». De plus, il est Maître-Praticien en PNL (Programmation Neuro Linguistique). Et il est aussi praticien en Hypnose éricksonienne. Enfin, il a mis au point la PNL Humaniste en 1996. Ainsi, il l’enseigne en Belgique, en France, en Suisse…Identifier ma croyance pour m’en débarrasser!
Dites non à la fatigue mentale. Ce n’est pas votre invitée VIP, car c’est elle qui vient chez vous à l’improviste sans y avoir été préalablement invitée. Elle arrive chez vous, vous lui ouvrez la porte, et elle la bloque tout de suite, jusqu’à ce que vous la laissiez entrer, de guerre lasse. En effet, la fatigue est la soeur de la lassitude, ce sentiment d’épuisement global.
Le vilainvirusquituedesinnocents a changé profondément, brutalement, nos vies en 2020. En 2022, c’est le réchauffement climatique qui est devenu le problème majeur (canicules horribles, incendies ravageurs…). De fait, il n’est pas du tout certain que le monde puisse lui survivre. Il suffit de se balader en ville pour constater que les gens portent des masques, dans les rues ou dans les magasins. Être résilient, c’est nécessaire et vital 1 !
Définition Test de personnalité
L’Ennéagramme, du grec ancien, ἐννέα (9) et γράμμα (signe, figure, dessin), est communément représenté sous la forme d’un cercle ou d’un diagramme à 9 points équidistants et de différentes lignes qui les joignent entre eux. Ces 9 points correspondent chacun à un profil d’Ennéagramme que vous découvrez grâce à un test de personnalité.
Ainsi, chaque personne a une dominante de typologie et de caractère. Ce qui se traduit par des lectures différentes du monde, des relations, des personnes. Et chaque personne a des comportements bien distincts, en fonction de son propre profil de personnalité. C’est ce qui le rend si précieux, si pertinent et si utile dans le coaching.
Savez-vous aujourd’hui ce qui est le plus important pour vous, que ce soit personnellement ou professionnellement ? Êtes-vous certain que votre vie a du sens,. Vous dites « Je veux trouver ma place ». Pouvez-vous affirmer sans hésitation que vous êtes heureux ? En réalité, vous pouvez développer vos qualités et vos compétences. Dès lors que vous pouvez vous voir comme une personne capable de progresser, de changer, de développer de nouvelles aptitudes. Le simple fait d’être convaincu que vous pouvez trouver votre place augmente vos chances de pouvoir le faire.