Développer son potentiel personnel

Coaching personnel

Trouvez vos solutions avec votre coach personnel en ligne.

Clarifiez vos objectifs, améliorez votre connaissance de soi et des autres, optimisez vos talents et vos ressources, boostez votre qualité de vie. Gagnez en confiance en vous, apprenez à gérer le stress, les difficultés et les conflits.

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L’enjeu de votre coaching personnel est la transformation de vous-même.

  • Changer des comportements limitants : manque de confiance, timidité, difficultés relationnelles, procrastination, etc.
  • Améliorer vos performances, déployer vos atouts et vos talents : développer tout votre potentiel individuel
  • Cultiver une psychologie positive et un esprit optimiste
  • Instaurer une meilleure communication
  • Adopter une organisation du temps plus efficace
  • Découvrir vos besoins, vous affirmer, trouver votre place
  • Enfin (re)trouver un sens profond grâce au coaching personnel.

Avec le coaching de vie (Life coaching) ou le coaching de développement personnel, comme avec le mentoring si vous optez pour des boosters, vous pouvez atteindre ces objectifs, en quelques séances.

De fait, la capacité de mettre le cap sur vos solutions nécessite une feuille de route. Ainsi, vous pouvez clarifier vos objectifs. Et cela avec l’aide de votre coach de vie à Toulouse et en ligne.

  • Pour savoir où vous en êtes maintenant
  • Et définir où vous voulez aller
  • Dans le but de créer la motivation nécessaire.

Ainsi, ce sont ces trois piliers (votre situation présente, votre situation désirée et votre motivation) qui vous permettront de créer un changement durable. Et ce dans l’ensemble de vos domaines de votre vie (couple, famille, vie sociale, travail, loisirs, sport, etc.).

« Le Mahatma Gandhi était toujours très occupé par mille choses à faire. Un jour, il arriva en retard à une gare, se mit à courir sur le quai pour monter dans le train. Mais dans la précipitation, il perdit l’une de ses sandales. C’est à ce moment précis qu’il se pencha avec rapidité pour attraper son autre sandale et la lancer en direction de celle qu’il venait tout juste de perdre. Plusieurs personnes fort étonnées lui demandèrent pourquoi il avait fait cela. Il leur répondit, tout en souriant : « La personne qui trouvera ma sandale sera heureuse d’avoir une paire, sinon ce serait une perte pour nous deux ! J’espère que la pointure correspondra bien à la sienne ! ».

L’alliance entre coach et coaché

Qu’est-ce que le coaching personnel vous apporte ?

victoire en haut de la montagne

Trouver vos solutions

Mettez le cap sur vos propres décisions et solutions car c’est vous le véritable capitaine de votre vie personnelle.

pont de bois

Changer de vie

Changez le regard sur la situation que vous vivez et apprenez à traverser les périodes de changement voulu ou subi.

jeune femme de dos avec sac à dos sautant en l'air

Réaliser votre potentiel

Développez les qualités et les talents dont vous avez besoin pour réaliser pleinement votre potentiel personnel.

Couple amoureux à vélo

Réussir votre couple

Prenez en compte vos besoins respectifs et challengez-vous afin de créer une vie à deux bien plus épanouissante.

accord tripartite

Communiquer efficacement

Apprenez à communiquer avec bienveillance, assertivité et flexibilité dans une perspective gagnant-gagnant.

saut d'obstacles, jeune femme déterminée, force mentale

Affuter votre mental

Préparez votre mental à la performance optimale en utilisant les techniques des sportifs de haut niveau.

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Pourquoi le coaching de vie est-il si efficace ?

La PNL

Spontanément, votre cerveau associe des images, des idées, des sons à des sensations ou états internes (terme de PNL). En effet, l’ancrage PNL de ressources est un mécanisme parfaitement naturel.

Ainsi, la technique de l’ancrage d’induction hypnotique PNL vous permet de retrouver à volonté un état Ou bien une émotion particulière. En voici quelques exemples : confiance, joie, sérénité, calme, bonheur…

Alors, comment ça fonctionne concrètement ? D’abord, votre coach confiance en soi à Toulouse crée un lien (une ancre), entre :

  • un stimulus (mot, image, geste, toucher, son) toujours le même

et

  • une réaction (la réminiscence d’un souvenir, d’un état d’esprit ou émotionnel, d’un comportement, etc.) toujours la même.

Le coaching des émotions

Ensuite, grâce au coaching émotionnel, dans un état modifié de conscience, vous pouvez aussi mettre le cap sur vos solutions. En plus développer votre capacité mentale de visualisation. Et aussi de futurisation d’une situation attendue, d’un objectif atteint. Ou bien d’un projet réalisé.

Ainsi, cette représentation déclenche en vous les mêmes effets physiologiques que ceux de la réalité. En effet, votre cerveau ne fait pas la différence entre les deux.

Ainsi, cette visualisation, répétée de façon intensive, provoque en vous des changements comportementaux ou métaboliques. Ainsi, vous atteignez plus facilement vos objectifs, en expansion globale.

Une solution éprouvée contre le stress, les phobies et les traumas du passé

Le coaching de vie à Toulouse et en ligne avec un coach life permet de traiter rapidement votre stress, vos peurs et vos phobies. Aussi de les recadrer sans ressentir la charge mentale, les charges émotionnelles qui y sont liées ou qui en ont été l’élément déclencheur. De plus, vous pouvez faire l’expérience de la dissociation de toutes vos perturbations.

Vous créez, grâce à cette technique de Programmation Neuro Linguistique de dissociation émotionnelle, un état séparateur entre vous et les émotions liées à ce stress, à ces blocages, à ces peurs et à ces phobies. Ainsi, la dissociation vous permet de « désactiver » vos charges émotionnelles. Et cela avant de vous réassocier au présent, dans l’ici et maintenant de l’instant présent1, en toute sécurité intérieure.

1 – Eckhart Tolle

Quel est le rôle d’un coach personnel ?

La mission du coach personnel est d’accompagner les personnes dans leur développement personnel, de clarifier ce qui est à l’origine de leurs difficultés. Est-ce un problème de confiance en soi, de communication, de gestion des conflits, de gestion du stress..?

Quelle est la différence entre le coach et le psychologue ?

Le coach aide les personnes à définir leur objectif personnel, qui doit nécessairement être SMART : Spécifique Mesurable Atteignable Réaliste Temporellement défini. Le psychologue fait un diagnostic de problèmes psychologiques (anxiété…) et fait des séances de thérapie.

Comment se passe une séance de coaching personnel ?

Le coach personnel pose des questions aux personnes, ce qui les aide à se reconnecter à leurs ressources et à identifier les thématiques sur lesquelles elles ont envie de travailler. Un objectif est attribué à chaque séance, pour qu’elles repartent avec une feuille de route précise.

Connectez-vous à vos ressources
et reprenez confiance

Libérez-vous de votre stress,
de vos peurs et de vos phobies

Développez vos talents,
réalisez votre potentiel

Quelle formule pour avoir un accompagnement personnalisé ?

SESSION MINDSET

FORMULE BOOSTER

275€

Forfait de 4h30

Accédez à une meilleure connaissance de vous-même et des autres grâce à cette séance de préparation mentale.

  • Débriefing de votre profil de personnalité Ennéagramme
  • Déconstruction de vos croyances limitantes
  • Dessin de votre Arbre de Vie
  • Reconnexion à vos ressources.

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FORFAIT FASTER

FORMULE PETIT PRIX

160€

Forfait de 4 Séances de 1h30

Forfait spécial pour les personnes avec des petits budgets serrés ou confrontées à des difficultés financières.

  • Aide à la clarification d’objectifs
  • Entraînement psycho mental
  • Travail sur la gestion émotionnelle
  • Alignement sur vos valeurs.

Je réserve mon Forfait FASTER

FORFAIT ACTIVATION

COACHING ÉNERGIE

375€

Forfait de 5 Séances de 1h30

Forfait pour toutes les personnes qui veulent activer en quelques séances seulement leur potentiel personnel d’accomplissement.

  • Travail sur votre énergie
  • Développement de l’estime de soi
  • Déconstruction des blocages
  • Développement de votre confiance.

Je réserve mon forfait activation

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Ce qu’ils disent de leur coaching personnel

Serez-vous le prochain à faire part de votre success story ?

Mamesse

« J’ai adoré ces rdv avec Patrick, il m’a aidé à tenir bon et d’aller Jusqu au bout…il me donnait de l’élan et m’a redonné espoir. Je vous le recommande vivement. »

Isabelle

« Il y a des mots qui blessent et des mots qui réparent et, ceux de Patrick soignent…bienveillant, attentif, observateur, il écoute et devient témoin d’histoires à reconstruire sous d’autres angles. C’est un artiste des mots, ceux qui embellissent le cœur et qui nous font grandir sur nos chemins de vie. »

Manon

« Rien n’est plus satisfaisant que de retrouver confiance en soi.
Vos précieux conseils m’ont permis d’aller de l’avant et de laisser place au moment présent […] »

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SÉANCE DE COACHING GRATUITE

La première séance, sans engagement, vous est offerte.

Prendre rendez-vous

Patrick Farré Coach de Vie Toulouse

Patrick Farré – votre coach de vie à Toulouse

Maître-praticien PNL – Coach consultant RNCP

C’est après avoir moi-même bénéficié d’un coaching personnel qui a transformé ma vie que je suis devenu coach de vie. Et mon désir aujourd’hui est de vous faire bénéficier de cette merveilleuse approche de la vie qu’offre le coaching. Car il n’est jamais trop tard pour être heureux.