Vous trouverez dans ce blog du coach de vie plein de ressources. Afin que vous puissiez adopter de nouveaux comportements. Découvrez les outils qui vont changer votre vie. Mettez en place de nouvelles habitudes gagnantes avec la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et les autres approches comme l’Ennéagramme, la Pratique Narrative, etc. Le principe simple est le suivant : pratiquez, pratiquez, pratiquez, encore et encore. Soyez inspiré et intuitif ! Optez pour le Développement personnel !
Je suis un peu étonné de voir beaucoup de praticiens se présenter comme spécialistes des Hauts Potentiels : HPE (Haut Potentiel Émotionnel) ou du HPI (Haut Potentiel Intellectuel). Plutôt rebelle aux classifications, je me méfie de tout ce qui peut stigmatiser les personnes. Car cela m’étonnerait fort que tous les Hauts Potentiels, HPE et HPI, de la Terre adorent être classés et étiquetés différents des autres.
Le coaching en pratique
Test : Êtes-vous prêt(e) à vous faire coacher ?
Cette question, il est parfaitement légitime de vous la poser. Le coaching n’est pas une « solution magique ». En effet, tout le monde n’a pas forcément besoin de coaching, et c’est plutôt une excellent nouvelle, à mon avis. C’est la raison pour laquelle je vous propose le Test en ligne de coaching qui suit, comme aide à la décision.
La fabuleuse histoire de Rosa PARKS et l’Ennéagramme
Rosa Parks
Souvenez-vous de Rosa Parks. Cette femme noire fut une figure emblématique de la lutte contre la ségrégation raciale aux États-Unis. Car elle est devenue célèbre le 1er décembre 1955, à Montgomery en Alabama. Cela en refusant de céder sa place dans un autobus à un passager blanc. La police l’arrêta et elle eut une amende de quinze dollars. Le 5 décembre 1955, elle faisait appel de ce jugement.
J’ai en mémoire cette phrase d’un client « je navigue à vue », que j’aimerai bien remplacer par « naviguer à vie ». Une seule lettre peut faire une très grande différence ! Dit autrement, il ne savait pas vraiment où il allait (le fameux dans quel état j’erre), et il cherchait sa voie. Il se posait des tonnes de questions qui restaient toujours sans réponse. De ce fait, il avançait à tous petits pas dans sa vie quotidienne. Et dans ces conditions, il est alors très difficile de trouver votre mission de vie. Anthony Robbins, dans son livre « L’éveil de votre puissance intérieure » dit que « La plupart des gens souffrent de ce que j’appelle le « syndrome Niagara ». Je crois que la vie est une rivière et où la plupart des gens se jettent sans jamais décider où ils veulent vraiment aller. De sorte qu’ils sont bientôt emportés par le courant : celui des événements, des peurs, des difficultés courantes. Quand la rivière les conduit à un embranchement, ils ne décident pas consciemment où ils veulent aller ni quelle est la bonne direction pour eux. ».
C’est à Lise Bourbeau1 que l’on doit un magnifique travail de description et d’analyse des 5 blessures émotionnelles : la blessure d’abandon, la blessure d’humilation, la blessure d’injustice, la blessure de rejet et la blessure de trahison. Ces blessures laissent de profondes empreintes et impliquent la plupart du temps de faire une thérapie pour s’en sortir.
Aujourd’hui, il y a bel et bien une profonde aspiration au changement de vie et à vivre des transitions chez beaucoup de personnes. Elles partagent peut-être le même sentiment qu’elles vont continuer de souffrir, si elles restent dans la même situation personnelle et/ou professionnelle.
Qui n’a pas déjà entendu au moins une fois cette phrase infiniment subtile « Vous le valez bien ! » ? La publicité a toujours l’art de trouver la bonne formule. Celle qui vous donne envie, vous fait penser que « c’est fait pour vous ». Renforcez au maximum votre estime de soi, votre assertivité et votre affirmation de soi, car vous en valez vraiment la peine. Et arrêtez SVP de vous dire tout le temps « Je suis nulle » ou « Je suis nul » !
Quand je démarre un coaching de développement personnel avec un nouveau client, j’ai pour habitude de lui proposer le débriefing de son profil Ennéagramme lors de notre première séance d’une durée de 1h30. Cette séance qui fait partie de l’ensemble de mes forfaits de coaching de vie est vraiment essentielle. Je suis intimement convaincu que c’est la bonne façon de démarrer un coaching, sur des bases solides.
En préambule
Voici l’exercice pratique du mois sur les croyances limitantes « Mettre de l’ordre dans ses croyances » d’Alain Losier1, canadien qui vit en Europe, psychothérapeute, coach et formateur en développement de performances. Il est l’auteur de deux livres très inspirants : « Changer pour le bonheur » et « Comment donner vie à vos rêves ». Il est Maître-Praticien en PNL (Programmation Neuro Linguistique) et praticien en hypnose éricksonienne. Et il a mis au point la PNL Humaniste en 1996. Il l’enseigne en Belgique, en France, en Suisse…
Je garde précieusement en mémoire une très belle phrase. Celle de Stéphane, mon superviseur de coaching, lors d’une séance de coaching avec la PNL, riche d’enseignements. Cette phrase, la voici :
« Une personne a toujours trois options : changer la situation, changer de situation, ou changer le regard sur la situation. ».
Stéphane, coach superviseur