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Vous trouverez dans ce blog du coach de vie plein de ressources. Afin que vous puissiez adopter de nouveaux comportements. Découvrez les outils qui vont changer votre vie. Mettez en place de nouvelles habitudes gagnantes avec la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et les autres approches comme l’Ennéagramme, la Pratique Narrative, etc. Le principe simple est le suivant : pratiquez, pratiquez, pratiquez, encore et encore. Soyez inspiré et intuitif ! Optez pour le Développement personnel !

Le coaching en pratique

Choisir le bon coach

Choisir le bon coach, c’est la même démarche que choisir le bon médecin. Je pense que vous êtes comme moi : vous ne prendriez jamais de rendez-vous avec un médecin qui n’est pas médecin ! Vous avez besoin d’avoir confiance dans sa formation médicale et sur son autorisation d’exercer la médecine. En France, au niveau du département, c’est le Conseil départemental de l’Ordre des médecins qui est l’interlocuteur direct des institutions publiques locales. Il tient notamment à jour le tableau des médecins, vérifie leur statut, valide ou pas leur demande d’installation, etc. Choisir le bon coach, c’est donc essentiel pour vous.

Le coaching en pratique

Les 3 clés du coach

Le métamodèle PNL

Les 3 clés de la formation PNL… Cela vous dit de partir avec moi à la découverte de ces 3 clés du coach PNL (Programmation Neuro Linguistique ) ? Allez, c’est parti ! Alors, attachez bien votre ceinture de sécurité, car le voyage va vous secouer et il peut même y avoir de jolies turbulences à certains moments ! Mais tout va bien ! Et à la fin, vous repartirez avec les 3 clés du coach de votre belle et grande maison de coach, que je vous remettrai avec un grand plaisir.

Le coaching en pratique

Test : Est-ce le moment pour moi de me faire coacher ?

Quizz de coaching

Cette question, il est parfaitement légitime de vous la poser. Le coaching n’est pas une « solution magique ». En effet, tout le monde n’a pas forcément besoin de coaching, et c’est plutôt une excellent nouvelle, à mon avis. C’est la raison pour laquelle je vous propose le Test en ligne de coaching qui suit, comme aide à la décision.

Développement personnel

6 clés pour réussir ma séance de coaching PNL

Je garde précieusement en mémoire une très belle phrase. Celle de Stéphane, mon superviseur de coaching, lors d’une séance de coaching avec la PNL, riche d’enseignements. Cette phrase, la voici :

« Une personne a toujours trois options : changer la situation, changer de situation, ou changer le regard sur la situation. ».

Stéphane, coach superviseur

Le coaching en pratique

L’Ennéagramme, pour quoi et pour qui ?

Le diagramme à 9 points de l'Ennéagramme

La fabuleuse histoire de Rosa PARKS et l’Ennéagramme

Rosa Parks

Souvenez-vous de Rosa Parks. Cette femme noire fut une figure emblématique de la lutte contre la ségrégation raciale aux États-Unis. Car elle est devenue célèbre le 1er décembre 1955, à Montgomery en Alabama. Cela en refusant de céder sa place dans un autobus à un passager blanc. La police l’arrêta et elle eut une amende de quinze dollars. Le 5 décembre 1955, elle faisait appel de ce jugement.

Le coaching en pratique

La PNL, c’est quoi ?

La PNL est un magnifique acronyme qui désigne la Programmation Neuro Linguistique, une approche pragmatique, née aux Etats-Unis dans les années 1970 grâce à ses deux fondateurs, John GRINDER et Richard BANDLER. Elle vous donne des moyens très efficaces, d’abord pour clarifier et atteindre vos objectifs. Et pour communiquer efficacement avec les autres. Enfin pour vous épanouir au plan personnel et professionnel, identifier vos croyances limitantes et développer votre plein potentiel.

Le coaching en pratique

Les 2 soeurs Pnl et Hypnose

Deux outils au service du développement personnel

Quel lien existe-t-il donc entre la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et l’Hypnose ? Comme le dit Olivier Lockert, dans son livre « Hypnose Evolution humaine Qualité de vie Santé », « la PNL est issue de la pratique d’Erickson, qui faisait de l’Hypnose…L’essence de la PNL est donc forcément hypnotique. ». Ces deux approches s’accordent à dire que ce sur quoi vous portez votre attention devient votre perception de la réalité.

Le coaching en pratique

Comment me centrer et m’ancrer avec la PNL ?

Centrage et ancrage PNL

Entrez dans le monde merveilleux du centrage et de l’ancrage PNL1

Il était 1 fois…un certain Petit Jeannot qui adorait sa maîtresse d’école, qui s’appelait Justine, une adorable petite femme d’une gentillesse infinie pour tous ses élèves, et quand il était en classe, elle lui faisait penser à sa tante chérie qui le comblait de cadeaux, d’attentions, etc.

Comme Monsieur Jourdain, dans « le Bourgeois gentilhomme » qui constata qu’il faisait de la prose à tout moment sans le savoir, nous réussissons dans une activité sans en être conscients, par hasard et sans dessein => CELLE D’UTILISER NATURELLEMENT DES ASSOCIATIONS (LES ANCRES dans le langage PNL).

Le coaching en pratique

Débriefing de mon profil Ennéagramme

Profil Ennéagramme

Quand je démarre un coaching de développement personnel avec un nouveau client, j’ai pour habitude de lui proposer le débriefing de son profil Ennéagramme lors de notre première séance d’une durée de 1h30. Cette séance qui fait partie de l’ensemble de mes forfaits de coaching de vie est vraiment essentielle. Je suis intimement convaincu que c’est la bonne façon de démarrer un coaching, sur des bases solides.

Développement personnel

3 freins de mon estime de soi

Renforcez votre estime de soi

Qui n’a pas déjà entendu au moins une fois cette phrase infiniment subtile « Vous le valez bien ! » ? La publicité a toujours l’art de trouver la bonne formule. Celle qui vous donne envie, vous fait penser que « c’est fait pour vous ». Renforcez au maximum votre estime de soi, votre assertivité et votre affirmation de soi, car vous en valez vraiment la peine. Et arrêtez SVP de vous dire tout le temps « Je suis nulle » ou « Je suis nul » !