Avec les outils du coach
Zoom sur vos cycles d’évolution
Votre coaching a pour objectif premier de vous aider à évoluer. Et votre coach a pour mission de s’adapter à vos cycles d’évolution et de changement. De ce fait, il est essentiel, pour lui, de savoir dans quelle situation vous êtes quand vous démarrez votre accompagnement. Et cette connaissance guidera votre coach dans le choix de vos outils.
Un top modèle de coaching
Et il y en a un qui est juste magnifique : le modèle de Frederic Hudson, dont parle David Lefrançois, formateur de coachs, dans son livre « Guide pratique du Life Coaching ». Ce modèle permet d’avoir une grille de « lecture cartographique », qui donne la position du client sur son chemin d’évolution. Et il donne aussi des indices sur son niveau d’énergie.
Votre 1er entretien offert
La plupart du temps, lors du premier entretien offert, vous vous trouvez dans la phase du marasme ou de cocooning (la phase 3), qui est l’une des quatre phases du modèle de Hudson. La phase 1 correspond au lancement, la phase 2 au déclin, et la phase 4 au renouveau ou l’expérimentation. Ce modèle est utile pour démarrer votre coaching, et identifier vos croyances limitantes.
Ah votre bel Ennéagramme
Vous apprenez à vous connaître
Puis, l’Ennéagramme, qui est un système d’étude de la personnalité, vous aide à découvrir et à comprendre votre profil de personnalité et celui des personnes de votre entourage personnel et professionnel. Ainsi, il contribue à la connaissance de soi et à la connaissance des autres. Il étudie les neuf types fondamentaux des personnes, leurs façons de penser, d’agir et de sentir, ainsi que leurs relations.
Vous virez ce qui est bof
Avec l’Ennéagramme, il devient tout à fait possible de trouver vos alternatives à des patterns (schémas) comportementaux qui se révèlent inappropriés. Il vous aide à comprendre votre persona, que Carl Gustav Yung définissait ainsi : « La persona est ce que quelqu’un n’est pas en réalité, mais ce que lui-même et les autres personnes pensent qu’il est. ».
Vous faites le Test de profil
Au tout début de votre coaching, je vous propose systématiquement de faire l’Inventaire de votre profil de personnalité, car c’est un guide précieux, qui aide à tracer la feuille de route de votre accompagnement. En effet, grâce aux informations apportées par votre test de personnalité, vous prenez pleinement conscience de vos lignes de force et de vos atouts.
La PNL toujours efficace
Vous voulez profiter de la vie
La PNL (Programmation Neuro Linguistique) est une approche pragmatique qui vise l’efficacité de vos performances et qui vous donne des moyens concrets pour bien communiquer ainsi que pour élaborer, atteindre des objectifs SMART. Depuis plus de cinquante ans, elle vous offre un vrai trousseau de clés tant pour la communication que pour le changement. Et pour bien profiter de la vie.
Vous voulez réussir Your Life
En effet, la bonne nouvelle, c’est que la PNL est un puissant vecteur de communication constructive, bienveillante, respectueuse. Grâce à elle, il est très facile de décoder des messages, de les faire passer en posture I win You win (je gagne et vous gagnez), d’éviter et de désamorcer les situations conflictuelles, de se mobiliser autour d’objectifs partagés.
La boîte à outils du coach
Mary ou Joséphine ?
Votre coach de vie à Toulouse peut avoir le légitime sentiment que sa boîte à outils ressemble étrangement au sac magique de Mary Poppins ou à celui de Joséphine ange-gardien. En effet, il y a tant d’outils à sa disposition que les lister devient une véritable gageure. Ils sont comme les branches d’un magnifique chêne éclairé abondamment par le Soleil.
La Communication Non Violente (CNV)
Cette approche a révolutionné la compréhension et aussi la pratique des relations interpersonnelles. Elle a mis en valeur des qualités précieuses, comme l’empathie et l’authenticité au service d’une communication bienveillante, profondément respectueuse. La CNV vous permet de mieux percevoir vos besoins et ceux des autres.
L’Approche Narrative, un outil hyper fiable
C’est un outil incroyablement pertinent, efficace, subtil, qui « honore le plein » et « magnifie » les personnes. Cette approche géniale redonne à chacun son droit d’auteur sur sa propre vie personnelle et/ou professionnelle. L’Approche Narrative permet d’externaliser le problème, ce qui libère du poids qu’il pèse sur votre quotidien.
L’Arbre de Vie
Et voici un dernier outil qui est également très précieux, très utile dans l’accompagnement des personnes. Il s’agit de l’Arbre de Vie, qui vous permet de revisiter votre passé, présent et futur, en y apportant les nécessaires éclairages et transformations. Prenez rendez-vous pour dessiner votre propre Arbre de Vie, en France ou ailleurs.
SÉANCE DE COACHING GRATUITE
La première séance, sans engagement, vous est offerte.
Patrick Farré – votre coach de vie à Toulouse
Maître-praticien PNL – Coach consultant RNCP
C’est après avoir moi-même bénéficié d’un coaching personnel qui a transformé ma vie que je suis devenu coach de vie. Et mon désir aujourd’hui est de vous faire bénéficier, à vous aussi, de cette merveilleuse approche de la vie qu’offre le coaching. Car, il n’est jamais trop tard pour être heureux !