Pourquoi choisir de faire votre coaching de vie en ligne plutôt qu’en présentiel ?
Quels sont les avantages pour vous de passer par le visio coaching ? Qu’est-ce que cela change in fine pour votre coaching ? Quels sont les outils et les techniques que vous pouvez expérimenter avec le coaching à distance ? Qui a besoin d’un coach de vie ? À qui s’adresse le coaching de vie ? Qui peut travailler avec un coach de vie en ligne ? Quelle est la différence entre le coaching et la thérapie ? Comment pouvez-vous savoir si le coaching numérique de vie est fait pour vous ? Quels sont les avantages et les bénéfices d’un accompagnement individuel à distance ?
ALORS QUEL COACHING CHOISIR ?
Depuis la crise sanitaire majeure liée au Coronavirus (COVID-19), et comme le montrent les études, la pratique des téléconsultations de thérapie et du coaching en ligne a fait un bond gigantesque. Ce fut d’ailleurs le seul moyen, pour les patients de thérapeutes et aussi pour les clients en coaching, d’accéder à des consultations et à des séances de visio coaching. Et ce fut l’explosion des plateformes collaboratives et de télétravail. Comme Zoom, Google Meet, Skype, Microsoft Teams, etc.
Mais aujourd’hui, la crise est passée, et les consultations en ligne perdurent et prospèrent bien.
On constate en effet que la qualité des prestations, que ce soit en thérapie ou en coaching, est aussi bonne en visio qu’en présentiel. Et que la téléconsultation répond parfaitement aux attentes et aux besoins des patients et des clients. Même s’il n’y a pas l’interaction énergétique et émotionnelle qu’offre le face à face classique.
Pouvez-vous établir un lien de confiance ?
Mais la thérapie comme le coaching de vie en ligne fondent leur principe d’intervention sur une base solide d’alliance et de confiance des personnes à l’égard de leur psychopraticien ou de leur coach.
En visio, c’est cette même confiance, mâtinée d’éthique professionnelle et de déontologie, qui facilite considérablement votre changement de vie personnelle et/ou professionnelle.
Aussi, même si l’écran virtuel crée une distance, il est évident que les trois canaux sensoriels favorisant la création d’un lien de confiance sont bien présents des deux côtés de cet écran : le canal visuel, le canal auditif et le canal kinesthésique.
TÉLÉCONSULTEZ !
Aujourd’hui, il apparaît que les téléconsultations « psy » ou de coaching sont très largement plébiscitées par les consultants(es). De fait, les inconvénients des consultations en face à face, en présentiel, sont nombreux et évidents :
- la perte de temps dans les transports en commun ou en voiture,
- le prix du billet ou de l’essence, du parking,
- une production inutile de CO2 et de pollution,
- l’attente plus ou moins longue en cabinet de consultation,
- des créneaux horaires plus étroits, souvent limités à la plage 17h00-19h00.
Quels sont les avantages du coaching de vie en ligne ?
Par contraste avec le présentiel, les avantages notables, remarquables du coaching en ligne sont manifestes, sautent carrément aux yeux. Le coaching à distance vous offre une belle opportunité de répondre à vos besoins : clarification de sens, épanouissement, vie équilibrée, reconnaissance, acceptation de soi, affirmation de soi, confiance en soi, estime de soi, gestion du stress et des émotions, relations familiales, résolution de conflits, accompagnement du deuil, transitions de vie, changement de carrière, préparation mentale, hypnocoaching, etc.
CONFORT MAXIMUM !
Elles offrent l’accessibilité, la flexibilité et la liberté totale d’organiser les séances au moment le plus opportun. De plus, elles induisent une diminution très sensible du stress, garantissent le secret professionnel et une confidentialité totale, etc.
Par ailleurs, il faut prendre en compte le fait que des personnes sont plus ou moins réservés, timides ou phobiques sociales. Leur quotidien les amène naturellement à se sentir bien plus en sécurité et en confiance, en privilégiant la pratique des téléconsultations, sans sortir de leur domicile.
Et il fait quoi votre coach de vie en ligne ?
Coach de vie en ligne : un accompagnement spécifique
Il y a beaucoup d’approches qui vous permettent de passer d’un état présent « problématique » à un état désiré de bien-être et de joie. Alors, quelle est la spécificité du coaching de vie par rapport à la psychothérapie et à la psychanalyse ? D’abord, la plupart du temps, le coaching a une durée brève, inférieure à 1 année, voire à 6 mois. Alors que les autres accompagnements sont généralement plus longs et forcément plus coûteux au final pour vous.
Life coach online : un accompagnement efficace
Ensuite, le Life coaching à distance se concentre sur le Présent et sur le Futur, car le Passé n’est pas la porte d’entrée principale de ce type d’accompagnement. En effet, le coach en ligne part de la situation que vous vivez à l’heure actuelle. Et son travail consiste à la « décortiquer », afin d’en comprendre, avec vous, les tenants et les aboutissants. C’est un vrai travail de diagnostic, qu’il réalise grâce à son écoute et à son ouverture.
Concrètement, comment ça marche le coaching de vie en ligne ?
- Installez-vous dans un lieu tranquille, calme, confortable, avec un cahier ou un bloc, de l’eau, une tasse de thé, ce qui vous fait du bien.
- Il est essentiel pour vous d’être certain(e) de ne pas être dérangé(e) pendant votre séance de coaching. Car ce temps vous appartient!
- Pour votre entretien, vous pouvez choisir de le faire en Visio avec Zoom, Google Meet. Ou bien par appel téléphonique.
- La durée des séances la plus courante et la plus adaptée à une grande variété de problématiques rencontrées est habituellement de 1h30.
- Le coaching suppose un travail interséances de la personne coachée (prescription de tâches, d’actions à mettre en place).
- Un suivi par téléphone, e-mail, SMS est assuré par le coach à la fin de chaque séance.
Ce qu’ils disent de leur séance de coaching
Isabelle
« Il y a des mots qui blessent et des mots qui réparent et, ceux de Patrick soignent…bienveillant, attentif, observateur, il écoute et devient témoin d’histoires à reconstruire sous d’autres angles. C’est un artiste des mots ceux qui embellissent le cœur et qui nous font grandir sur nos chemins de vie. »
Saïd
« Afin de mieux me connaitre et de pouvoir orienter mes choix dans ma vie professionnelle, j’ai sollicité Patrick Farré pour une analyse de ma personnalité. J’ai été bluffé par l’analyse que m’a faite Patrick durant une séance de 1h30 par téléphone. […]
Anaïs
« […] J’ai sollicité Patrick après avoir essayer de nombreuses méthodes pendant des années […] Patrick a définitivement changé ma vie. Il m’a aidé sur le plan personnel avec seulement 5 séances, dont certaines par Skype durant cette période de pandémie, et j’y est vu de grand changements […] »