Coaching mental

Pourquoi avez-vous besoin de séances de mentoring ?

❌Qu’est-ce qui vous fait penser que faire des séances de mentoring avec votre coach mental va faire la différence pour vous ?

❌Avez-vous une présentation orale à faire très prochainement dans une grande réunion avec tous vos collègues et votre patron ?

❌Devez-vous passer un entretien dans les semaines à venir dans le cadre d’une candidature à un poste ?

❌Le stress est-il un phénomène handicapant et récurrent que vous subissez dès lors que vous avez un challenge à relever ?

❌Est-ce que vous portez une vision fortement négative de vous-même qui vous pénalise lors de concours ou d’examens ?

❌Avez-vous déjà l’opportunité d’expérimenter les outils et les techniques de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) ?

❌Pensez-vous avoir déjà un véritable objectif de préparation mentale et vous sentez-vous prêt(e) pour le changement ?

Construire vos stratégies et développer votre identité

Décidez de faire une séance de mentoring Toulouse de 4h30. Le coaching-mentoring Toulouse est une relation d’aide, de transfert de connaissances et d’expérience (le savoir, le savoir-être, le savoir-faire).

L’expert(e) de votre vie, c’est toujours vous. Et votre accompagnement mentorat est là pour vous motiver et vous aider à vous connecter pleinement à vos ressources tant personnelles que professionnelles.

Votre coach mentor Toulouse n’est pas complaisant(e), il(elle) vous dit les choses cash, puisqu’il(elle) est là pour vous faire grandir et pour vous permettre de trouver votre place grâce à la séance de mentoring.

Vous êtes en droit d’attendre de votre coach-mentor différentes compétences et qualités : la disponibilité, l’écoute active, la bienveillance, la joie, la positivité, la curiosité, l’ouverture d’esprit, la créativité, l’humilité, la capacité de confrontation.

L’alchime de l’alliance entre le mentor et le mentoré

D’après le dictionnaire LAROUSSE, il peut être défini de la manière suivante :

• Guide attentif et sage. Conseiller expérimenté. Servir de mentor à quelqu’un.
• Au Canada, le mentor désigne une personne expérimentée qui contribue, bénévolement ou non, au développement personnel ou professionnel d’un débutant.

Le mentorat est une relation d’accompagnement, de partage et d’entraide confidentielle entre deux individus qui n’ont pas de lien hiérarchique entre eux, dont l’objectif est de favoriser la circulation du savoir, le transfert d’expérience, la transmission de valeurs et le développement professionnel et personnel.

Le mentorat est un moyen efficace de communication transversale et de coopération au sein des organisations et entre elles. Il permet d’apprendre les uns des autres, facilite la compréhension des codes implicites et l’adaptation aux environnements en transformation.

EMCC FRANCE (Fédération de coaching)

Le challenge de votre séance one shot

Faire du surplace et rester à l’arrêt ne peut en aucun cas être une solution pour vous. Procrastiner, retarder votre décision, remettre au lendemain, temporiser, atermoyer, tout cela est contreproductif et inutile !

Vous pouvez aisément tromper votre entourage (famille, amis, collègues de travail, etc.) si mentir est votre option. Cela étant, vous ne pouvez pas vous tromper vous-même et vous faire des illusions. Vous en paierez le prix !

Vous avez besoin de soutien, de progression. Et vous avez la volonté d’être accompagné par votre coach de vie PNL Toulouse à ce moment de votre vie. Optez pour le développement personnel par le mentorat.

Le mentoring-coaching, c’est donc une relation d’aide, de soutien et d’accompagnement particuliers. Qui vous permet de booster votre potentiel personnel et professionnel, de passer à un autre niveau.

Les outils du mentoring

Vous interagissez avec votre coach enneagramme et pnl par un changement de focus et de regard sur les situations. Prendre du recul vous aide aussi à prise de décision éclairée et plus cohérente.

A la différence du coaching pnl et neurosciences, le mentoring-coaching n’implique pas de vous engager sur plusieurs mois dans un parcours qui engloberait plusieurs séances successives.

Dans votre séance unique de 4h30, avec 2 pauses dans la demie journée, vous pouvez accéder à des connaissances et à des expériences dans vos domaines de vie personnelle et professionnelle.

L’éthique de l’accompagnement personnalisé et du mentoring implique : confidentialité, bienveillance, écoute, non jugement, transparence, certification professionnelle, formation en continu.

« Les mots sont le fil sur lequel nous enfilons nos expériences. ».

Aldous Huxley

L’Ennégramme, outil de connaissance de soi

Je vous invite à faire son ennéagramme, dans le cadre de cette séance one shot, le debriefing de votre profil de personnalité Ennéagramme, afin d’avoir une carte très détaillée, une véritable feuille de route.

Vous aurez un questionnaire à remplir en amont. Ce test englobe une centaine d’affirmations qui vous aident à voir où et comment vous vous situez dans votre vie personnelle et/ou votre vie professionnelle.

Cela vous aide à identifier non seulement vos principaux défis mais aussi votre potentiel, qui reste inexploité chez la plupart des personnes. De plus, c’est un formidable accélérateur de confiance en soi.

« Une affirmation, c’est une déclaration forte et positive qui indique que c’est déjà ainsi. ».

Shakti Gawain

L’outil du Plein : l’Arbre de Vie

L’Arbre de Vie est un outil puissant de restauration de la triade Amour de Soi/Estime de soi/Confiance en soi. Son origine est liée à l’Approche Narrative, qui a été développée par Michael White et David Epston.

Il vous permet de vous relier directement à vos forces, à vos capacités, à vos talents. Il vous offre des opportunités pour votre excellence. En effet, chaque personne est unique, avec ses propres valeurs et ses croyances.

En faisant un zoom efficace sur votre passé, sur votre présent et sur votre futur. Votre Arbre de Vie sera le révélateur de votre identité, de votre authenticité, de votre unicité. De ce qui vous distingue des autres.

« La personne c’est la personne, le problème, c’est le problème, la personne n’est pas le problème ». Au lieu de vous concentrer sur ce qui vous manque, vous allez ainsi mettre le focus sur votre plein (valeurs, projets, rêves…).

Les pratiques narratives

L’objectif de cet outil issu des pratiques narratives est de vous aider à déconstruire l’histoire dominante du problème. Et de construire, accueillir une autre histoire, alternative, plus belle que celle que raconte le problème.

Concrètement, vous dessinez, avec l’aide de votre coach de la vie, votre Arbre de Vie. Et vous mettez ainsi en lumière vos compétences, vos ressources. Comme le dit Dina Scherrer, vous « honorez le plein ».

En fait, il s’agit de vous reconnecter à votre intégrité et à votre dignité personnelle, qui a pu être malmenée dans votre vie personnelle et/ou professionnelle. Vous avez certainement traversé des « tempêtes de vie ».

« Allez en toute confiance dans la direction de vos rêves! Vivez la vie que vous avez imaginée. En simplifiant votre vie, les lois de l’Univers seront plus simples. »

Henry David Thoreau

Boostez votre énergie avec votre coach mental

Préparateur mental : Thomas

La quarantaine, Thomas est une belle personne que j’ai accompagné pendant plusieurs mois. Je lui dois une fière chandelle : il m’a fait connaître l’approche narrative et c’est grâce à lui que je me suis engagé dans la formation de Praticien narratif avec la Fabrique narrative !

C’est d’abord un ingénieur, plutôt perfectionniste, et qui aspire à vivre plus intensément sa vie perso et pro. Il s’est d’ailleurs formé à la préparation mentale, il est lui-même devenu préparateur mental. C’est une personnalité attachante, et je l’ai aidé à bien clarifier tous ses objectifs.

Le témoignage de Thomas

« En tant que coach d’entreprise, préparateur mental depuis plusieurs années, une fois par mois j’ai une séance de supervision ou de mentorat avec Patrick. Ce moment ensemble est toujours exceptionnellement riche et pertinent pour mon développement professionnel et personnel. ».

Jacques médecin

J’ai la chance de connaître des médecins d’exception et mon ami Jacques en fait partie. J’ai rarement rencontré une personne aussi remplie d’humanité et de respect de ses patients que lui ! C’est un praticien ressource pour moi et notre amitié est solide comme le roc de la montagne.

Avec la PNL, nous avons co construit une méthodologie efficace d’accompagnement spécifique des personnes qui ont subi des traumas, que ce soit dans leur enfance ou plus tardivement dans leur vie. Nous avons enrichi le protocole de la double dissociation émotionnelle.

Le témoignage de Jacques

« Patrick est un coach sérieux et humain. J’ai eu l’occasion de partager des suivis de patients avec lui, il est très apprécié par eux. Il est créatif et s’adapte comme il le faut. Une bonne adresse. ».

Claire psychopraticienne

C’est une personne très attachante, Claire, et j’ai eu le plaisir de l’accompagner à consolider son projet de création d’activité libérale dans le domaine du soin et du bien-être. Elle avait un réel besoin de clarifier son projet et consolider sa confiance en soi, afin de libérer les freins au démarrage.

Claire a pu, grâce aux outils de préparation mentale (visualisation de la réalisation d’un objectif, respiration en conscience, etc.) et aux pratiques narratives (l’Arbre de vie, le Voyage de vie, etc.), renforcer sa motivation, faire baisser le niveau de son stress et apprendre à gérer son niveau d’énergie.

Le témoignage de Claire

« Patrick Farré m’a accompagné dans la création d’un arbre de vie, me permettant de faire un bon bilan, valeurs professionnelles/personnelles, contribuant à me redonner confiance dans mon activité libérale. Je l’en remercie. »

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