Comment avoir l’esprit coach ?

La première chose à faire, c’est de bien clarifier votre objectif, en veillant à ce qu’il soit SMART.

Spécifique, Mesurable, Accessible, Réaliste, temporellement défini.

Et s’il est formulé négativement, ce n’est pas un véritable objectif.

Ensuite, pour avoir l’esprit coach, vous devez définir vos valeurs, et vous questionner sur celles qui sont importantes pour vous.

De plus, vous devez vous demander comment vous les incarnez déjà dans votre vie au quotidien, avec des actions précises, des faits concrets.

Être au service et à l’écoute des personnes vous demande d’avoir énormément de patience, de persévérance, d’enthousiasme, d’écoute.

Car chaque journée qui commence est une nouvelle aventure.

Vous avez les droits d’auteur de votre vie.

Robert Dilts, enseignant réputé de PNL, a formalisé cette posture qui est fondamentale, avec l’acronyme COACH.

C pour Centré, O pour Ouvert, A pour Alerte, C pour Connecté et H pour Hospitalier. L’opposé de l’Etat CRASH.

D’abord, il s’agit pour vous d’apprendre à gérer vos émotions et à savoir lâcher prise.

Vous devez vous détacher de ce qui vous raccroche à votre passé personnel et professionnel.

Et laisser advenir ce nouveau présent qui s’appelle ICI ET MAINTENANT.

Vous devez accepter de vous remettre en question, reprendre le contrôle des choses.

Ce serait complètement illusoire de penser résoudre en un clin d’oeil toutes les difficultés, comme avec une baguette magique.

De plus, vous savez que vous ne pouvez résoudre tous les problèmes qui se présentent à vous.

Avoir l’esprit coach demande de se former en continu.

C’est un domaine/métier où les certitudes et les dogmes ne sont pas bienvenus.

Au contraire, c’est l’ouverture à la nouveauté, à la curiosité, à la sensibilité, qui sont plébiscitées.