Coach de vie à Rennes

Avec le coach, les personnes clarifient d’abord leur objectif personnel/professionnel. Puis, elles construisent leur feuille de route, leur plan d’actions. Le but du coaching, c’est de leur permettre de développer leur autonomie, leur confiance, leur organisation…

La psychothérapie traite les problématiques psychologiques (anxiété, dépression, schizophrénie, troubles du comportement, etc.), alors que le coaching de vie a vocation à aider les personnes à développer leur confiance en soi, leur estime de soi, leur gestion des conflits, etc.

Il y a des séances à 500,00€ dans le cas du coaching d’affaires ou d’entreprise, alors que les tarifs du coaching personnel sont bien moins élevés. Ainsi, dans le cas du Forfait en ligne FASTER, le tarif de la séance d’1h30 est seulement de 40,00€ (= 0,44 centimes la minute).

Le coaching de vie aide les personnes à atteindre leurs objectifs plus rapidement car il y a un effet d’entraînement à la performance et au dépassement de soi, à l’image des sportifs qui savent d’instinct utiliser toutes leurs ressources physiques, émotionnelles et mentales.

Le coaching permet de développer des compétences et des qualités essentielles telle que la détermination dans l’action, la confiance en soi, l’estime de soi, l’amour de soi, la gestion des émotions et du stress, la capacité de communiquer efficacement, la maîtrise de soi, etc.

Dans le coaching, la PNL occupe une place prépondérante. En effet, elle offre toute une panoplie de techniques, d’outils et de protocoles qui sont efficaces et caractérisés par leur pragmatisme. Si cela donne des résultats, c’est OK. Dans le cas contraire, on essaie autre chose !

Le coaching est une véritable « école de flexibilité ». Ainsi, elle vous permet d’apprendre à relativiser, à minimiser dans certains cas et à optimiser, amplifier dans d’autres cas. Le point fort de la PNL, c’est de vous apprendre à bien jouer en quelque sorte avec cette flexibilité.

Le coaching permet effectivement de faire matcher les actions qui sont engagées avec les valeurs personnelles. C’est un présupposé PNL : l’alignement est conditionné à un équilibre entre ce qui est fait et ce qui fait sens pour les personnes. Et à défaut, c’est le désalignement.

Le coaching de vie utilise l’Ennéagramme comme outil privilégié de compréhension de soi et des autres. Ainsi, le profil de type 5 (« l’Observateur ») se caractérise par le couple peur et mental. De ce fait, les personnes ayant ce profil ont tendance à hypermentaliser.

La CNV est un outil volontiers utilisé dans l’accompagnement individualisé des personnes. En effet, la CNV permet aux personnes de comprendre et de ressentir quels sont leurs « besoins coeur », c’est-à-dire leurs besoins profonds, incontournables : « leurs essentiels ».