Coaching en ligne Lille

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Vous habitez sur Lille, ou bien dans la banlieue lilloise. Et vous savez déjà que vous êtes partant pour vous engager dans un coaching en ligne avec un coach de vie. Vous voulez changer.

Le coaching en visio ou par téléphone

Si vous hésitez encore et que vous posez des questions à ce stade de réflexion, je vous rassure tout de suite. C’est tout à fait légitime, normal, cohérent. Comme vous surfez en ce moment sur mon site, je peux vous assurer que vous êtes arrivé au bon endroit ! Car je travaille justement à distance, que ce soit en visio ou également par téléphone. Auparavant, j’utilisais plutôt Skype comme outil de visioconférence. Et c’était bien avant la grosse vague déferlante de tous les outils de visio dans l’univers gigantesque du Net.

Elle a carrément inondé l’année 2020. Ce qui a propulsé massivement toutes les plateformes collaboratives de télétravail. Et chamboulé toutes nos habitudes de vie personnelle et professionnelle. Un tel bouleversement a laissé des traces. Et aujourd’hui, la santé mentale de beaucoup de personnes s’est fortement dégradée. Dès lors que le visage des personnes est masqué, et que la moitié du visage ne peut être identifiée, « scannée » par notre cerveau, la perturbation émotionnelle se met automatiquement en branle. La peur est devenue un état chronique pour beaucoup d’individus, surtout dans les continents où le port du masque n’est pas encore devenu habituel, inscrit dans les moeurs.

« C’est pas compliqué de parler le ch’timi. On ne dit pas : « Pardonnez-moi, je n’ai pas bien saisi le sens de votre question », on dit : Hein ? ».

Bienvenue chez les Ch’tis – Antoine Bailleul –

Le coaching en ligne à Lille

Aujourd’hui, le coaching de vie en ligne est devenu une habitude pour beaucoup de personnes qui ont compris tous les avantages que représente le coaching online. Car cela leur fait gagner énormément de temps et le temps, comme le dit le proverbe, c’est de l’argent. De plus, les différents outils de visioconférence, tels que Zoom, Google Meet, Microsoft Teams, etc., ont joué un role décisif. Et cela dès le début de la crise sanitaire en 2020. En effet, ces outils virtuels ont largement contribué à faciliter l’organisation et la tenue de réunions, partout dans le monde. Et ils ont permis également de maintenir les liens entre les personnes, que ce soit dans le domaine personnel ou bien dans le domaine professionnel.

Les liens sociaux sont essentiels au bien-être et à la santé émotionnelle des individus. Or, les confinements successifs ont privé les personnes de contacts, ce qui fut réllement dramatique. Particulièrement dans les EHPAD, qui se sont retrouvées quasiment coupées du monde extérieur, pour des raisons évidentes de protection sanitaire, mais pas psychologique, malheureusement. Trop de restrictions ont empêché la libre circulation individuelle, le mouvement, les échanges, et c’est tout le courant de la vie qui a été soudainement coupé. Pourtant, dans un tel contexte de crise, vous devez parvenir à renforcer votre motivation, votre détermination. Vous pouvez changer de vie, démarrer une nouvelle carrière après une reconversion professionnelle.

« La neige fait au Nord ce qu’au sud fait le sable. ».

Victor Hugo

Le coaching pour les lillois

Comment pouvez-vous renforcer votre motivation, votre détermination, votre engagement, en pareilles circonstances ? Cette question, vous devez vous la poser, bien entendu, et grâce au coaching de vie, vous pouvez y apporter la bonne réponse. Trouver les stratégies gagnantes, à l’image des sportifs de haut niveau qui connaissent bien les techniques de visualisation, de préparation mentale et psychologique issues directement de la PNL. Car, ce qui fait la différence, c’est votre aptitude à gérér le stress directement lié aux situations que vous rencontrez. Céder à la panique, c’est contre productif. Cela dessert votre capacité naturelle de traverser les difficultés et les épreuves. L’expert, c’est vous, d’abord.

Il y a une superbe technique que j’affectionne particulièrement, c’est l’ancrage de ressources. Cette technique puissante vous permet de vous reconnecter facilement à vos ressources personnelles : confiance, calme, concentration… Si les sportifs de haut niveau peuvent le faire, vous aussi vous pouvez y parvenir, selon le principe bien connu de l’imitation et de la modélisation. Vous savez bien que tout apprentissage se fait par l’observation des autres (processus cognitifs, états internes et comportements). C’est comme ça que vous apprenez à marcher, à conduire une voiture, etc. C’est un processus naturel, qui a permis à l’humanité de se maintenir jusqu’à aujourd’hui. Sinon, nous n’existerions pas !

« La boussole, elle est con : elle indique le Nord, alors que tout le monde préfère le Sud ! ».

Michèle Bernier