Le coaching en pratique

Réussir votre première séance

Publié par Patrick Farré

Je garde précieusement en mémoire une belle phrase. Celle de Stéphane, mon superviseur de coaching, lors d’une séance de coaching riche d’enseignements. Cette phrase, la voici :

« Une personne a toujours trois options : changer la situation, changer de situation, ou changer de regard sur la situation. »

Stéphane, coach superviseur

Cette phrase pourrait facilement résumer le début d’un coaching. Elle me guide toujours dans mes accompagnements, telle une amie fidèle.

La bonne attitude sur le chemin de l’autonomie

« Tout ce à quoi l’on résiste persiste et tout ce que l’on embrasse s’efface. »

Carl Gustav Jung

En effet, le coaching personnel et professionnel a pour finalité de vous donner de l’autonomie (du grec αυτονομία). C’est-à-dire l’aptitude à se diriger soi-même, selon ses propres valeurs et critères, afin de vivre en toute indépendance, sans être piloté ou contrôlé par l’extérieur. Et au bout de ce chemin, vous devenez une personne autonome et responsable. Responsable de votre vie, de vos choix, de vos désirs, de vos comportements, de vos relations, etc. De plus, vous serez immunisé contre la maladie de l’excusite, parce que vous aurez changé votre regard sur la situation. Grâce à la séance de coaching.

le chemin de l'autonomie
Le chemin de l’autonomie et de la responsabilité

Les trois piliers fondamentaux et la boussole de voyage

Pour avancer sur ce chemin de l’autonomie, vous pouvez vous appuyer, en toute sécurité, sur un socle solide de trois piliers fondamentaux. La clarification de votre demande et de votre besoin, le changement de vos comportements limitants, la concentration sur le « fond ».

Or, pour ce beau voyage à deux, ou à trois pour les couples, il faut emporter une boussole d’efficacité. Celle du temps, qui est la ressource rare et précieuse, tant pour vous que pour le coach, votre guide-facilitateur, et révélateur-accélérateur de potentiel.

L’élargissement du champ de perception en changeant le regard sur la situation

Car, si vous démarrez un coaching et si vous vous engagez dans cette belle aventure, c’est bien que vous êtes en recherche de faire évoluer quelque chose, dans votre situation personnelle ou professionnelle. Et qui n’évoluerait pas, s’il n’y avait pas d’accompagnement individuel. Évolution de point de vue, changement de pratiques ou de comportements. Élargissement du champ de perception et de conscience (« la carte n’est pas le territoire »). Évolution des expériences relationnelles. Tentatives pour trouver des solutions. Gardez bien en mémoire ceci : vous devez changer votre regard sur la situation.

Patrick Farré coach de vie Toulouse

PATRICK FARRÉ

Coach de vie Toulouse

CERTIFIE RNCP FRANCE ET EUROPE

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Clothilde

Patrick Farré est quelqu'un de joyeux, drôle, il sait remonter le moral, apporte de la bonne humeur, donne le sourire, c'est une personne positive c'est l'une des meilleures personnes les plus gentilles que je n'ai jamais rencontrées, il n'y a pas beaucoup de personnes comme lui! Je le recommande

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