Le coaching en pratique

Réussir votre première séance

Publié par Patrick Farré

Je garde précieusement en mémoire une belle phrase. Celle de Stéphane, mon superviseur de coaching, lors d’une séance riche d’enseignements. Cette phrase, la voici :

« Une personne a toujours trois options : changer la situation, changer de situation, ou changer de regard sur la situation. »

Stéphane, coach superviseur

Cette phrase pourrait facilement résumer le début d’un coaching. Elle me guide toujours dans mes accompagnements, telle une amie fidèle.

La bonne attitude sur le chemin de l’autonomie

« Tout ce à quoi l’on résiste persiste et tout ce que l’on embrasse s’efface. »

Carl Gustav Jung

En effet, le coaching personnel et professionnel a pour finalité de vous donner de l’autonomie (du grec αυτονομία). C’est-à-dire l’aptitude à se diriger soi-même, selon ses propres valeurs et critères, afin de vivre en toute indépendance, sans être piloté ou contrôlé par l’extérieur. Et au bout de ce chemin, vous devenez une personne autonome et responsable. Responsable de votre vie, de vos choix, de vos désirs, de vos comportements, de vos relations, etc. De plus, vous serez immunisé contre la maladie de l’excusite, parce que vous aurez changé votre regard sur la situation.

le chemin de l'autonomie
Le chemin de l’autonomie et de la responsabilité

Les trois piliers fondamentaux et la boussole de voyage

Pour avancer sur ce chemin de l’autonomie, vous pouvez vous appuyer, en toute sécurité, sur un socle solide de trois piliers fondamentaux. La clarification de votre demande et de votre besoin, le changement de vos comportements limitants, la concentration sur le « fond ».

Or, pour ce beau voyage à deux, ou à trois pour les couples, il faut emporter une boussole d’efficacité. Celle du temps, qui est la ressource rare et précieuse, tant pour vous que pour le coach, votre guide-facilitateur, et révélateur de potentiel.

L’élargissement du champ de perception en changeant le regard sur la situation

Car, si vous démarrez un coaching et si vous vous engagez dans cette belle aventure, c’est bien que vous êtes en recherche de faire évoluer quelque chose, dans votre situation personnelle ou professionnelle. Et qui n’évoluerait pas, s’il n’y avait pas d’accompagnement. Évolution de point de vue, changement de pratiques ou de comportements. Élargissement du champ de perception et de conscience (« la carte n’est pas le territoire »). Évolution des expériences relationnelles. Tentatives pour trouver des solutions. Gardez bien en mémoire ceci : vous devez changer votre regard sur la situation.

Patrick Farré coach de vie Toulouse

PATRICK FARRÉ

Coach personnel et professionnel

CERTIFIE RNCP FRANCE ET EUROPE

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Dernier témoignage

Marie-Lucie

J'ai décidé de prendre des séances avec Mr Farré car je venais de terminer mes études et je me sentais un peu perdue dans ma vie. J'avais perdu confiance en moi et ne savais pas quoi faire. Mr Farré m'a aidé à me redonner confiance en moi à travers ses paroles, ses exercices, ses encouragements, et ses félicitations. Merci de m'avoir accompagné et de m'avoir encouragé tout au long des séances. Je me sens changée positivement et je suis heureuse d'avoir pu échangé avec vous. Merci beaucoup pour votre soutien et votre aide.

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Le coaching en pratique

Les consultations ont lieu sur rendez-vous à Toulouse, dans l’agglomération toulousaine (paiement en espèces, par chèque, par virement bancaire ou par CB 100% sécurisé avec SumUp) ou sont également possibles par Skype™ et par téléphone (paiement 100% sécurisé avec PayPal).

La durée des séances la plus courante et la plus adaptée à une grande variété de problématiques rencontrées est habituellement de 1h30.

Le coaching suppose un travail interséances de la personne coachée (prescription de tâches, d’actions à mettre en place) et sur un suivi par téléphone, e-mail, SMS.

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