Le coaching en pratique

La résilience

Le vilainvirusquituedesinnocents a changé profondément, brutalement, nos vies. Pour autant, faut-il parler du monde d’après à cause d’une pandémie de Coronavirus Covid-19 (c’est plutôt bizarre ce chiffre 19, non) ? Car il n’est pas du tout certain que le monde d’avant a déjà disparu à ce jour. Il suffit de se balader en ville pour constater que rien n’a vraiment changé, si ce n’est que les gens portent des masques, dans les rues ou dans les magasins. Soyons des champions de la résilience !

Une question de sens et de résilience

Oui. Il y a bel et bien une question de sens et de résilience. Quelle signification voulons-nous donner à nos vies ? Et souhaitons-nous vivre notre quotidien avec des énergies positives ou au contraire être le jouet d’énergies négatives ? Cela étant, nous ne devons pas rejeter nos émotions de peur, de colère, de frustration, car elles nous définissent en temps qu’êtres humains.

Certes, la peur, la colère, la frustration peuvent nous faire vaciller. Mais nous savons bien que l’humanité a traversé les siècles en s’adaptant, car c’est le propre des êtres humains de s’adapter, en vertu des principes d’accomodation et d’adaptation. Vivre ou mourir. De fait, la vie est toujours plus forte, quelles que soient le contexte social, économique, sanitaire, etc.

Prendre pleine conscience

Nous devons aujourd’hui prendre pleine conscience. C’est-à-dire prendre conscience ici et maintenant. Qu’est-ce qui nous est donc arrivé ? Comment avons-nous fait pour vivre un tel drame ? Alors qu’il n’y a jamais eu autant de principes de précaution, de protections tous azimuts dans la plupart des pays ? Alors, comment cela a-t-il été possible ?

Il ne s’agit pas de mettre en cause qui que ce soit, ou quelque institution que ce soit. Cela ne servirait absolument à rien ! Nous connaissons tous l’origine du mal qui nous ronge, ce cancer qui ne fait jamais de pause. Jamais. Et si nous l’ignorons, cela veut simplement dire que nous basculons, consciemment ou inconsciemment, dans le déni de réalité.

Prendre nos responsabilités

Oui. Il faut que nous prenions nos responsabilités, que nous soyons des acteurs impliqués de notre vie. Quelle est la vie que nous voulons vivre ? Quelles sont nos valeurs ? Quelles sont nos croyances ? Quelle est notre véritable identité ? Au sens de la PNL (Programmation Neuro Linguistique). Sommes-nous alignés, ou au contraire vivons-nous en incohérence avec nous-mêmes ?

Le challenge qui s’offre à nous est de développer des valeurs, des croyances, des identités, des habitudes, etc. qui s’appuient résolument sur l’optimisme, l’empathie, l’harmonie, la sérénité, la solidarité, l’espoir, etc. Chacun de nous porte en lui tout cela, et il suffit de le faire grandir en nous. Devenons des passeurs et des facilitateurs du bien-être et du bien vivre ensemble !

Patrick Farré coach de vie Toulouse

PATRICK FARRÉ

Coach de vie Toulouse

CERTIFIE RNCP FRANCE ET EUROPE

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Dernier témoignage

Hakima

Je suis tombée sur la page de Patrick, dans un moment difficile dans ma vie. J'avais perdu ma confiance, et j'étais dans un moments de panique, que je n'arrivais pas du tout à gérer. Grace à Patrick, et ses coachings, j'ai réussi à dépasser mes problématiques,et réaliser mes objectifs. Je suis reconnaissante envers lui, je te remercie jamais assez à l'aide que tu m'as fourni. Je vous recommande vivement et sans hésitation les coachings avec lui, ils sont top.

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